Diagnóstico rápido · 2 minutos

Sua cabeça está cheia, ou só um pouco embaçada?

Antes de começar o Brain Dump do Módulo 1, vale medir o ponto de partida. Responda 9 frases curtas com sinceridade — sem certo ou errado — e veja o seu mapa de clareza mental, organização e ritmo agora.

🕒 2 min

❓ 9 perguntas

📊 3 eixos avaliados

Pergunta 1 de 9Clareza Mental

● Clareza mental

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☁️ Isso é um exercício de autoconhecimento para o curso, não um diagnóstico clínico. Se a sobrecarga estiver pesada demais para carregar sozinho(a), converse com um profissional de saúde mental — pedir apoio também é clareza.

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